#健康美

今月は不規則なお休みを頂いております🙏お休み中にご連絡頂いてますお客様には大変ご迷惑をおかけしまして申し訳ありませんでした💦

夏からなかなか行きたくても
タイミングが合わなかったお友達がやっている
【食のセミナー】に参加させてもらいました😆💕✨

最近とっても意識してる
【美＝健康＝食】というワード。

「健康美」という言葉は
昔から聞きますが
若い頃は美容の知識を身に付ける事ばかり考えてて、自分の健康美と向き合うことはなかったなーって反省しています😅

痩せたいから運動する。
見た目だけの事を考えて食べたいをおさえたり…😅

薄っぺらい【美容】だったなと😂😂😂でももう(まだ？笑)
42才‼️

しかも仕事は体力勝負‼️🤭
遊ぶのにも、もちろん体力いりますもんね〜

ちゃんと寝よう。
ちゃんと栄養摂ろう。
ちゃんと息抜きしよう。
お酒もほどほどにしよう。

まずは自分の身体から！
そして実感した事を
お客様にお伝えできたらと
思ってます😊

キツキツで頑張るというより
無理〜🤪できない〜🙃
をやめて、

できるところから❤️
0.1mm進めたら👏拍手‼️笑

てな感じで
前置き長々なりましたが

添加物の先生をしているお友達の【食イベント】の応援で横須賀へ行って来たんです😆🌿

実は(おそらく⁈)横須賀は
人生初上陸🌍‼️

いつもならサロンにこもり気味な私ですが、たまの遠征も
刺激や出会いがあっていいものですね😋❤️

何ヶ月かに一度しか
会えないお友達ですが、本当に前向きでとにかく明るい🤣🤭

彼女はゴルファー専門で
整体もしていて
身体の事にも詳しいけど

やっぱり【食】となると
楽しそうで😋💕

お休みを有効活用できて
充実した時間を過ごせました！

そして昨日の夜は
お友達の実家にお泊まりさせてもらって、友達ママの最高の手作り料理を振る舞って頂き大満足でした😋❤️✨

ここに花嫁修行しにきたら
もっとお料理が楽しいだろうな〜って感じで、ママにもいっぱい教えてもらえました😆💛

仕事以外の時間も大切にして
パワーチャージ＆アップデートしてまた仕事に戻る。

私はこのルーティンが
どうやら好きみたいです♪

また明日から通常営業となります😊👏連休に感謝して
またサロンで皆さんに会うのを楽しみにしてます❤️❤️❤️

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#できることから
#楽しむ事が大切です